Ar fascinis pistoletas turi įtakos raumenų augimui

Neturi įtakos.

Pagrindiniai veiksniai, turintys įtakos raumenų augimui, yra: pagrįsta mityba, didelio intensyvumo anaerobiniai pratimai ir pakankamas miegas. Fasijos pistoleto funkcija yra ne kas kita, kaip atpalaiduoti įtemptus raumenis ir pašalinti pieno rūgštį. Po didelio intensyvumo treniruotės neleiskite vėluoti raumenų skausmo ir įtempimo.

Tiesą sakant, „fascia“ pistoletas, „fascia ball“ ir „putų ritinėlis“ bei profesionalūs raumenų masažuotojai, kurių vaidmuo yra leisti jums atsipalaiduoti raumenims po treniruotės!

Raumenys nenaudoja aukščiau paminėtų relaksacijos priemonių, o raumenų tempimas po mankštos vis tiek yra svarbesnis. Kadangi sveikos ir energingos raumenų grupės turi būti pailgos, tempimas gali palaikyti geriausią raumenų būklę. Su fascijos šautuvu tai bus dar anksčiau, kol raumenų būsena pasieks treniruotę, o tai naudinga ir nekenksminga raumenų augimui!